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In yoga, an asana is a posture in which a practitioner sits. In the Yoga Sutras, Patanjali defines "asana" as "to be seated in a position that is firm, but relaxed". ...
Asana Pranayama Mudra Bandha Sri Swami Satyananda Saraswati. Asana Pranayama Mudra Bandha is recognized internationally as one of the most systematic yoga manuals ...
Mudras are gestures or signs in Yoga. Mudra induces higher states of consciousness when performed.
What are the bandhas, What are they for? Mula Bandha,Jalandhara Bandha, Uddiana
Yoga Poses or Asana are yoga postures which help to improve health, strength, stability and concentration and balance. List of Asanas or yoga poses is given here.
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Swami Sivananda explains the importance of celibacy for spiritual practice.
